Информация для родителей
"Профилактика гриппа и ОРВИ"
Грипп, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем.
Каковы симптомы заболевания?
- жар
- кашель
- боль в горле
- ломота в теле
- головная боль
- озноб и усталость
- изредка -рвота и понос
У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.
У детей до 5 лет вероятность развития тяжелого заболевания, в том числе пневмонии, выше, чем у детей старшего возраста.
Как уберечься от инфицирования?
В основном вирусы гриппа передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Вирус гриппа может попасть в организм через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. При соблюдении некоторых мер, в том числе личной гигиены, можно предупредить распространение микробов, вызывающих респираторное заболевания:
- научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- научите детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора -два метра.
- заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
- воздержитесь от посещения магазинов, кинотеатров или других мест скопления людей в районах.
Что делать, если заболел ребенок?
Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь.
Не отправляйте его в дошкольное учреждение.
- давайте ребенку много жидкости (сок, воду и др)
- создайте больному ребенку комфортные условия. Крайне важен покой.
- если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие лекарства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.
- если кто-либо в вашем доме заболел, не допускайте его контакта со здоровыми.
- держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.
Если у вашего ребенка появился какой-либо из следующих настораживающих признаков, обратитесь за медицинской помощью:
- учащенное или затрудненное дыхание
- синюшность кожных покровов
- отказ от достаточного количества питья
- не пробуждение или отсутствие реакции
- возбужденное состояние
- отсутствие мочеиспускания или слез во время плача
Симптомы проходят, но потом возвращаются с жаром и сильным кашлем.
Что следует предпринять родителям, чтобы уберечь своих детей и других членов семьи от гриппа
Ранняя профилактика сезонного гриппа
- Самым надежным и эффективным методом профилактики является вакцинация от гриппа.
- Обсудите со своим врачом, как вы можете уберечь своих детей и других членов семьи от гриппа в предстоящем сезоне.
Профилактика в период эпидемии гриппа
- Избегайте посещения мероприятий и мест с массовым скоплением народа.
- Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективным является средства для обработки рук на основе спирта.
- Следите за состоянием здоровья ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов гриппа.
- Ограничьте контакты ребенка со сверстниками, исключите контакты с людьми с симптомами гриппоподобного заболевания.
- Подумайте, как обеспечить уход за ребенком дома, в случае если он заболеет.
- Подберите игры, книги, видеодиски и другие вещи, необходимые для развлечения в кругу семьи на случай, если ваш ребенок заболеет и будет вынужден оставаться дома.
- В случае заболевание одного из членов семьи все дети дошкольного возраста должны оставаться дома в течение 5 дней с момента заболевания родственника.
Рекомендуем обращать внимание на личную профилактику ОРВИ и гриппа, которая заключается в общеукрепляющих мерах, способствующих повышению иммунитета: соблюдение режима дня, закаливание, витаминизация рациона питания.
При появлении первых симптомов заболевания ОРВИ и гриппа (озноб, подъем температуры тела, головные боли, разбитость, боли при движении глазных яблок, появление сухого кашля, насморка, боли в горле, в отдельных случаях расстройство деятельности желудочно-кишечного тракта, потери сознания, судороги) необходимо обильное питье: чай с лимоном, малиной, лекарственными травами: липовый цвет, ромашка, календула с добавлением меда. Прием аскорбиновой кислоты в первые 2-3 дня значительно облегчает течение болезни. При воспалении слизистой носа можно делать паровые ингаляции из ромашки. Если насморк сильный, рекомендуется принимать лук смешанный с медом (дозировка от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки, в зависимости от возраста). Лук (как хрен и редька) содержит горчичное масло и действует как природный антибиотик. При головной боли можно выпить стакан горячей воды, приложить ко лбу листья капусты, к вискам – лимонные корки. Хорошо помогают компрессы с уксусом на лоб и икроножные мышцы. От кашля – натереть на терке черную редьку, отжать сок и смешать с луком, принимать от 1 десертной ложки до 2 столовых ложек, в зависимости от возраста, перед едой и вечером перед сном. Можно насыпать сухую горчицу в носочки и ходить в течение дня.
При высокой температуре использовать физические методы (холод на голову, в подмышечные впадины, в паховую область) или использовать ректальные свечи «Цефекон».
Хорошо делать массаж носогубного треугольника, детям 2-4 лет – 4-6 сеансов по 1,5-2 минуты:
1. Нежное поглаживание 3-4 раза.
2. Легкое растирание 2-3 раза.
3. Круговые движения по крыльям носа 6-8 раз с последующим зажатием носа 2- 3 раза, в это время ребенок делает вдох через рот, о выдох через нос.
4. Легкое поглаживание 2-3 раза.
С целью профилактики интерферон в нос каждые 2 часа. Смазывание слизистой носа оксолиновой мазью 3 раза в день.
В рацион питания необходимо ввести больше свежих овощей, фруктов, лука, чеснока.
Будьте здоровы!
|